BPJEPS Activités de la Forme Options Cours Collectifs et/ou Haltérophilie et Musculation

• Salles de remise en forme
• Associations / Clubs sportifs
• Thermalisme
• Entreprises
• Collectivités territoriales

• Être âgé.e de 18 ans au moment du jury final
• Être titulaire d’un diplôme de premiers secours
• Être apte médicalement à la pratique et l’enseignement des activités de la forme
• Satisfaire aux épreuves de TEP
• Réussir les tests de sélections

• Bon niveau de pratique du sport
• Bonne communication
• Sens des relations humaines
• Adaptabilité
• Pédagogie

Les méthodes pédagogiques favorisées dans notre centre de formation ont pour but de rendre la.le stagiaire acteur.trice de sa formation.

La.le stagiaire apprend de son travail et prend du recul, réfléchit et analyse ses pratiques en contexte réel.

En formation, cela se traduit par des mises en pratique, des études de cas, des débats critiques, des résolutions de problèmes, etc.

De plus, la coopération et l’entraide sont des méthodes que nous priorisons, le but étant de promouvoir des actions communes et collaboratives.

• UC 1 & UC 2 : rendre un dossier écrit présentant la conception, la mise en oeuvre et l’évaluation d’un projet réalisé + un entretien de 40 minutes (20 minutes de présentation et 20 minutes d’échange avec le jury)
• UC 3 : mettre en place un cycle d’animation dans sa structure (construction de séances cohérentes, continues et orientées vers un objectif spécifique)
  • Option A (Cours Collectifs) : 3 cycles de 3 séances sur les thématiques renforcement musculaire, cours collectifs cardio chorégraphiés, et étirements
  • Option B (Musculation et Haltérophilie) : 2 cycles de 6 séances, en choisissant parmi les thématiques suivantes : développement des qualités physiques, hypertrophie, perte de poids, renforcement musculaire, réathlétisation, sport bien-être

• UC 4 a :

  • La démonstration Technique : suivi de cours

    Suivre une séance d’1h de niveau intermédiaire à avancé : 20 minutes de « cardio-chorégraphié », 20 minutes de « renforcement musculaire », 20 minutes d’« étirements »

  • Conduite de séance : préparer (40min), conduire (1h) et analyser une séance (20min d’entretien) composée de renforcement musculaire, de cardio chorégraphiés, et d’étirements. Les objectifs de séances seront tirés au sort au début du temps de préparation.

• UC 4 b :
  • Démonstration technique

    Tirage au sort de 3 mouvements :

    1 mouvement parmi l’arraché ou l’épaulé-jeté

    2 mouvements parmi squat clavicule, soulevé de terre, tirage poitrine buste penché, développé devant debout.

    Prestation physique, selon un barème de charge/répétitions établi.

  • Conduite de séance : préparer (40min), conduire (40min) et analyser deux séances (20min d’entretien) de musculation et/ou d’haltérophilie. Les objectifs de séances seront tirés au sort au début du temps de préparation.