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Se préparer aux tests d'entrée en formation

Augmentez vos chances de réussir les TEP !

Préparation aux tests d'entrée S'entraîner pour être au top le jour J

 

Une fois votre pré-inscription en formation effectuée, vous avez la possibilité de venir vous entraîner pour les Tests d’Exigences Préalables. Les séances de préparation sont animées par les stagiaires en cours de formation

Ces temps de préparation sont gratuits, mais soumis à la condition d’être déjà pré-inscrit.e à l’une de nos formations d’éducateur.rice sportif.ve (APSF ou MAPS).

L’obtention des TEP est obligatoire pour votre entrée en formation. 

TEP

Se préparer aux TEP BPJEPS Entrainements

Conditions d’accès: 

– être pré-inscrit.e sur l’une de nos formations d’éducateur.rice sportif.ve

– avoir réglé les frais de préinscription

– avoir fourni votre pièce d’identité et certificat médical lié à la formation envisagée

– compléter le formulaire d’inscription au sessions de préparation des TEP

 

Formulaire de pré-inscription aux sessions de préparation aux TEP auprès de Fabien Kaspercic : cliquez ici!

Dates

Dates

Vendredi 13 mars 2026

Vendredi 20 mars 2026

Vendredi 27 mars 2026

Vendredi 3 avril 2026

Vendredi 10 avril 2026

Vendredi 17 avril 2026

Horaires

Horaires

14h – 15h : accompagnement Luc Léger

14h – 16h: permanence sur le plateau musculation, pour réaliser les tests et/ou vous faire coacher par les stagiaires sur les tests physiques attendus

16h – 17h : séquence de cours collectif

Lieu

Lieu

IBSA

Pont Bilio

56250 ELVEN

Tests d'Exigences Préalables

Luc Léger

Le Luc léger (palier d’une minute, version GAZORLA 1998) est une épreuve des TEP pour les BPJEPS APSF et MAPS

Les performances exigées à ce test :

  • BPJEPS APSF : valider le palier 6 (entendre début palier 7) pour les femmes et 8 (entendre début palier 9) pour les hommes
  • BPJEPS MAPS : valider le palier 6 (entendre début palier 7) pour les femmes et 8 (entendre début palier 9) pour les hommes. Des paliers inférieurs sont attendus pour les candidat.e.s à partir de 40 ans.
TEP

TEP du BPJEPS APSF

En plus du Luc Léger, les candidats doivent passer des épreuves spécifiques.

La démonstration technique de musculation

Sous forme d’ateliers, les stagiaires en formation vous accompagnent, vers l’atteinte des attendus aux tests d’entrée :

Pour les femmes

  • Squat : 6 répétitions à 90% du poids de corps
  • Développé-couché : 6 répétitions à 60% du poids de corps

Pour les hommes

  • Squat : 6 répétitions à 110% du poids de corps
  • Développé-couché : 6 répétitions à 90% du poids de corps

La démonstration cours collectif

Niveau débutant / intermédiaire

L’épreuve de suivi de cours collectif comprend qautre parties :

  • Echauffement collectif (5 minutes)
  • Renforcement musculaire (15 minutes)
  • Circuit Training (15 minutes)
  • Retour au calme (5 minutes)

Vous pourrez vous initier ou vous perfectionner dans le suivi de cours collectifs, animé par les stagiaires AF en formation. 

TEP

TEP du BPJEPS MAPS

En plus du Luc Léger, les candidats doivent passer des TEP spécifiques.

Parcours de motricité

Ce test consiste en l’enchaînement de 22 ateliers, dans un temps imparti (pénalités comprises). 

Toute erreur dans le parcours entraîne 5 secondes de pénalité (conformément aux pénalités décrites pour chaque atelier). Le parcours se déroule sans interruption entre les ateliers.

TEP